Жүктеу C25K

Жүктеу C25K,

C25K - жүгірушілер мен жүгірушілер үшін арнайы әзірленген өте пайдалы және тегін Android қолданбасы. Қолданбаның негізгі мақсаты - сізді 8 аптада 5 км жүгіру жағдайына келтіру.

Жүктеу C25K

Қолданбаны пайдаланып жүгіре бастағанда, сіз бірте-бірте күш пен төзімділікке ие боласыз. Аптасына 3 күн 8 апталық бағдарламасы бар қолданба осы кезеңнің соңында денсаулығыңызды, фитнесті және күшті болуға мүмкіндік береді.

Жүгіру кезінде қолданба арқылы өзіңіздің сүйікті музыкаңызды тыңдай аласыз және осылайша өзіңізді мотивациялай аласыз. Бұған қоса, қолданба сізді ауызша да, ауызша да ескертетіндіктен, құрылғыңыздың экранын кез келген жолмен қадағалаудың қажеті жоқ. Жұмысты бастамас бұрын қолданбаны іске қосу жеткілікті. Қолданба іске қосылғаннан кейін ол сізге күнделікті жұмыс уақытында не істеу керектігін және оны қашан жасау керектігін айтады. Мысалы, қолданба сізге қанша жылыну керек, қашан жүру керек, жүгіруді қашан бастау керек, спорт уақытының жартысы біткен кезде және спорттық уақытыңыздың тек 1 минуты қалғанда ауызша ескертеді.

Бағдарламаның алғашқы апталарында жеңілірек спорт бағдарламасы бар қолданба уақыт өткен сайын күшеюіңізге қарай айналысатын спорт түрлерінің ұзақтығын арттырады. Бірақ оны аптасына 3 рет, күніне ең көбі 30 минут жасау жеткілікті.

Заманауи және стильді дизайны бар қолданбаны пайдалану өте қарапайым. Бұған қоса, қолданбаның MyFitnessPal интеграциясы арқылы сіз жағылған калория мөлшерін көре аласыз. Қолданба арқылы Facebook және Twitter-де басқа жүгірушілермен кездесіп, оларға көмектесу мүмкіндігін таба аласыз.

Мен сізге Android телефондары мен планшеттеріңізге 8 апта бойы арнайы спорт көмекшісі болатын C25K қолданбасын тегін жүктеп алып, пайдалануды ұсынамын. Қолданбаның про нұсқасын сатып алудың қажеті жоқ. Дегенмен, егер сіз жарнамаларды жойғыңыз келсе, белгілі бір ақы төлеу арқылы жарнамаларды көрмей аласыз.

C25K Ерекшеліктер

• Платформа: Android
• Санат: App
• Тіл: Ағылшын
• Файл өлшемі: 7.80 MB
• Лицензия: Тегін
• Әзірлеуші ​​| Соңғы жаңарту: Zen Labs LLC
• Ұқсас қолданбалар: 07-03-2023
• Жүктеу: 1