Жүктеу GG Research

Жүктеу GG Research,

GG Research - бұл обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ) және пандемиямен алаңдаушылықтың жоғарылауымен күшейетін Ковид-19 мазасыздануын азайту үшін жасалған мобильді қосымша.

Сақтық шараларына қарамастан, жұғуы мүмкін вирус Ковид-19 індеті әлі де әсерін жойған жоқ, тіпті мутацияға ұшыраған және оның вакцинасы шектеулі. Коменданттық сағатты шектеу, тыйым салу, жағдайлардың көбеюі адамдардың психологиясын бұзды. TUBITAK қолдайтын бұл психикалық денсаулық қолданбасы адамдарға Ковид-19 туралы алаңдаушылықтарынан аулақ болуға көмектеседі. Психикалық қиындықтармен күресу үшін күнделікті жаттығулармен, ғылыми негізделген CBT әдістерімен және сізді жақсы сезінумен сіздің алаңдауларыңызды тоқтататын қолданба түрік тілінің қолдауымен келеді.

GG Research - Ковид-19 қолданбасын жүктеп алу

Клиникалық терапевт және мобильді денсаулық сарапшысы Dr. Гай Доронның зерттеуімен жасалған және қолдау тапқан GG Research ойлауды, сенімділік пен көңіл-күйді жақсартуға көмектеседі. Сізге COVID-19 пандемиясы сияқты қиындықтарды жеңуге және психикалық денсаулықты, мотивацияны және жеке өсуді жақсартуға көмектесетін ақылды, жекелендірілген құрал.

Қолданба қалай жұмыс істейді? Сіз позитивті ойлауды және сенімді әрекет етуді үйренесіз. Сіз өзіңіздің көңіл-күйіңізді қадағалап, ішкі сөйлеуіңіздің қалай өзгеретінін және икемді және икемді болатынын көресіз. Көрнекі күнделіктен көңіл-күйіңізді және үлгерімді бақылай аласыз. Өз-өзіне күтім жасауды салауатты әдетке айналдыру үшін кем дегенде 14 күн бойы күнделікті жаттығулар жасау керек. Терапия ұнайды ма? Қолданба CBT терапиясының маңызды бөліктерін алып, оларды көңілді, оңай және тиімді қолданбаға айналдырады. Бұл адамнан адамға терапияны үлгі ретінде алудың орнына, өз ойларыңызға қамқорлық жасау арқылы сіздің жеке күтіміңізге көмектеседі; Сіз өзіңіздің көңіл-күйіңізді бақылай отырып, тиімді және сау ойлауды үйренесіз.

Керемет ойлау үшін не істеу керек? Көңіл-күй трекерін пайдаланыңыз және сіздің көңіл-күйіңіздің қалай өзгеретінін тексеріңіз. Пайдасыз ойларды тастаңыз. Қолдау көрсететін ойларды қабылдаңыз. Тынышталыңыз, демалыңыз. Жақсы әсер ету үшін күнделікті жаттығу жасаңыз.

Біз бәріміз психологиялық және психикалық қиындықтарды бастан кешіреміз. Қолданба сіздің психикалық денсаулығыңызды және күнделікті қиындықтармен күресу қабілетіңізді жақсартуға, OCD мен алаңдаушылықты азайтуға, көңіл-күйіңізді көтеруге және сенімділікті арттыруға көмектеседі.

• Сіз уайымдап, күйзеліске түсіп, мазасызданасыз ба?
• Жақсырақ теңдестірілген және тыныш ақылды қалайсыз ба?
• Таусылғандай сезінесіз бе? Сізге мотивация жетіспейді ме?
• Сізде жағымсыз ойлар бар ма, әлде депрессияға ерте түстіңіз бе?
• Достарыңыз бен отбасыңыз үшін жүгіріп, өзіңізге қамқорлық жасауды ұмытып кетесіз бе?
• Сіздің қарым-қатынасыңыз бен ата-анаңызға сенімдісіз бе?

Бұл қолданба сізге арналған.

GG Research Ерекшеліктер

• Платформа: Android
• Санат: App
• Тіл: Ағылшын
• Файл өлшемі: 27.00 MB
• Лицензия: Тегін
• Әзірлеуші ​​| Соңғы жаңарту: Ggtude Ltd
• Ұқсас қолданбалар: 24-02-2023
• Жүктеу: 1