Жүктеу Medito

Жүктеу Medito,

Medito - бұл медитация, тыныс алу жаттығулары, зейін жаттығулары, босаңсытатын дыбыстар және т.б. арқылы психикалық денсаулығыңызды жақсартатын толығымен тегін медитация қолданбасы. Medito тегін медитация, ұйқы және зейін қолданбасы Google Play дүкенінде және 2020 жылдың ең жақсы Android қолданбаларының қатарында!

Medito жүктеп алыңыз

Medito қолданбасында сіз Medito Foundation және UCLA сияқты әртүрлі ұйымдардың ежелгі және ең жаңа медитация әдістеріне негізделген басқарылатын және басқарылмайтын медитацияларды таба аласыз. Күніне бірнеше минутыңызды тәжірибе жасап, медитацияның өмірді өзгертетін пайдасын, позитивтілігін және трансформациялық әсерін табыңыз. Қолданба әртүрлі мүмкіндіктердің көмегімен сізді бақытты және салауатты өмірге бағыттауға арналған. Medito Foundation-тың бұл қолданбасы сапарда жүргендердің барлығына ризашылықпен айналысуға, алаңдаушылық пен стрессті басқаруға, релаксация мен позитивті табуға көмектеседі.

Medito — адамдарға депрессияны, стрессті, алаңдаушылықты және басқа да жағымсыз көңіл-күйді жақсы жеңуге көмектесу үшін жұмыс істейтін коммерциялық емес ұйым Medito Foundation әзірлеген қолданба. Медитация және зейінді қолдану тәжірибесі мазасыздық пен стрессті азайтуға, танымды, зейін мен жадыны жақсартуға, жақсы ұйықтауға, психикалық денсаулықты жақсартуға, назар аударуға және жалпы денсаулықты жақсартуға көмектесетіні белгілі.

• Бастауыш және орта курстар: Бастауыш курсы медитация тәжірибесі аз немесе мүлде жоқ адамдарға арналған. Әрбір сессия сізге зейін мен медитация негіздерін үйретуге арналған. Бұл сеанстарға «Зейін», «Випашана», «Үкім шығаруды жою», «Зейінді өмір», «Медитация ғылымы», «Жағымсыз эмоциялар» және т.б. орын алады. Аралық бағыттағы медитация сонымен қатар зейінді медитацияның негіздерін үйреніп алған және өзін одан әрі жетілдіргісі келетіндерге арналған. Курс медитация тәжірибесін тереңдетуге көмектесетін тұжырымдамалар мен философияларды ұсынады. Бұл курс ойлардың өздігінен болуын, сананы, мазасыздықты және стрессті басқаруды, минималды өмірді, эго жойылуды және т.б. қамтиды. Сеанстарды қамтиды
• Күнделікті медитация: әр түрлі сеанс ұзақтығы, фондық музыка және т.б. Таңдау нұсқалары бар қазіргі уақытта көбірек хабардар болу сезімін дамытуға көмектесетін күн сайын әртүрлі медитация сеансы.
• Ұйқы туралы медитация, ұйқы дыбыстары және ұйқы туралы әңгімелер: жақсы ұйқы физикалық және психикалық денсаулықты сақтауға көмектесетін әл-ауқаттың негізі болып табылады. Ұйқыға арналған медитация, оның ішінде мұқият тыныс алу, визуализация, денені сканерлеу, ұйқы туралы әңгімелер, сондай-ақ ұйқылық медитацияға арналған мантра ақыл-ойыңызды тыныштандырып, ойларыңызды біріктіру арқылы сізді тыныш және тыныш ұйқыға жібереді.
• Стресс пен мазасыздықты басқаруға арналған медитация: ойларды белгілеу, стресстік жағдайлармен, жағымсыз эмоциялармен және т.б. сеанстар стресс пен алаңдаушылықты басқаруға көмектесу үшін жасалған. Ақыл-ойдың медитациясы теріс эмоциялармен күресуге көмектесе алады, бұл біздің тәжірибемізді өзгерту арқылы, сайып келгенде, біздегі күшті азайтады.
• Бизнесті басқаруға арналған медитация: медитация және зейін біздің өміріміздің барлық аспектілеріне түрлендіруші әсер етуі мүмкін. Бұл сессиялар бақытты және салауатты өмір сүруге көмектесу үшін арнайы әзірленген. Ол стрессті басқару, өнімділік пен сенімділікті арттыру, жұмыс пен өмірдің тамаша тепе-теңдігін табу кезінде шоғырлану және мотивация сияқты тақырыптарды қамтиды.

Медито, тыныс алу жаттығулары, медитация таймері, алғыс, тәртіптер, босаңсытатын музыка т.б. Ол сондай-ақ басқа да медитация мазмұнын ұсынады, мысалы

Medito Ерекшеліктер

• Платформа: Android
• Санат: App
• Тіл: Ағылшын
• Файл өлшемі: 22.00 MB
• Лицензия: Тегін
• Әзірлеуші ​​| Соңғы жаңарту: Medito Foundation
• Ұқсас қолданбалар: 10-10-2022
• Жүктеу: 1