Жүктеу Worry Box

Жүктеу Worry Box,

Worry Box, аты айтып тұрғандай, барлық күйзелістер мен уайымдарды бір жаққа қоюға болатын алаңдаушылық қолданбасы. Стресспен күресуге көмектесетін бұл қолданба алаңдаушылық күнделігі деп аталатын әдісті пайдаланады.

Жүктеу Worry Box

Қолданбаны орнатқаннан кейін сіз барлық уайымдарыңызды қолданбаға енгізесіз. Сіз мұнымен күресу үшін не істей алатыныңызды және олардың егжей-тегжейлі түсіндірмелерін енгізесіз. Егер сіздің алаңдауларыңыз басқарылатын болса, сіз оларды пайдалана аласыз, ал егер жоқ болса, әртүрлі ойлау тәсілдерін беретін басқа тізімдерді қарай аласыз. Сондай-ақ, мазасыздық қорабын құпия сөзбен қорғауға болады, осылайша бейтаныс көздерден аулақ бола аласыз.

Тағы да, қолданбадағы аудио нұсқаулықтарды тыңдау және ол сізге ұсынатын жаттығуларды орындау арқылы уайымдарыңызды бақылауда ұстай аласыз. Сондай-ақ, терапияның бұл түрі қалай жұмыс істейтінін жақсырақ түсіну үшін қолданбадағы мақалаларды шолуға болады.

Ақырында, қолданбадағы тыныштандыратын дыбыстарды тыңдау арқылы өзіңізді тыныштандыруға болады. Егер сіз де күйзеліске және мазасыздыққа ұшырасаңыз, мен сізге осы қолданбаны жүктеп алып, пайдаланып көруді ұсынамын.

Worry Box Ерекшеліктер

• Платформа: Android
• Санат: App
• Тіл: Ағылшын
• Лицензия: Тегін
• Әзірлеуші ​​| Соңғы жаңарту: Excel At Life
• Ұқсас қолданбалар: 07-03-2023
• Жүктеу: 1