Жүктеу Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Көптеген жүктеулер Жүктеу үшін Android (26 MB)

Жүктеу Sleep Better,

Sleep Better — ұйқы әдеттеріңізді қадағалауға мүмкіндік беретін және күнделікті өміріңізге әсер ететіндей салауатты өмір сүруге көмектесетін қолданба, бұл оны стресстік жұмысы бар адамдар үшін тамаша етеді. Ол ұйқыңызға әсер ететін күнделікті өміріңіздегі факторларды біле алады және жаңа дабыл дыбыстары мен смарт сағаттар арқылы күнді жігерлі бастауға көмектеседі. Сонымен қатар, Android құрылғыларына арналған шетелдік әзірлеуші ұсынатын қосымша түрік тілін қолдауымен толығымен тегін.

Жүктеу Sleep Better

Смартфондағы денсаулық және спорт қолданбалары өміріңізге тиімділік қосады деп ойласаңыз, Sleep Better бұдан да көп нәрсені ұсынады және осы қолданбалардың барлығымен жұмыс істеу арқылы теңшелетін платформа ретінде пайда болады.

Sleep Better көмегімен не істеуге болатынын қарастыратын болсақ, біріншіден, қолданба өте жоғары сапалы ұйқыны бақылауды ұсынады. Ұйқы уақытыңыз оның кезеңдерімен бірге бөлек жазылады, бұл оны жүйелі түрде бақылауға мүмкіндік береді. Sleep Better көмегімен жеңіл ұйқы және терең ұйқы сияқты кезеңдерді бақылап, денсаулығыңызда рөл атқаратын әдеттеріңіздің ұйқыңызда қалай көрінетінін өлшей аласыз. Sleep Better жақсы жұмыс істеуі үшін қолданбаны жастықтың жанында ашық қалдыру керек. Кейінірек, егер қаласаңыз, өзіңіздің деректеріңізді енгізіп, ұйқы режиміне не әсер ететінін бағалай аласыз. Осы кезде қолданба кофеинді пайдалану, спорт тәртібі, алкогольді тұтыну және стресс деңгейі сияқты таразыларды енгізу керектігін сұрайды және олардың барлығы сіздің ұйқыңыздың денсаулығына қалай әсер ететінін көрсетеді.

Sleep Better қосымшаларына арман журналдары да кіреді. Таңертең оянғанда азды-көпті есіңізде қалған біртүрлі армандарды қосымшаның арман күнделігі бөліміне жазып, оң немесе теріс пікірлер қалдыра аласыз. Арман күнделігі бөлімі жиі армандайтын және көргендерін есте сақтау қиынға соғатын адамдар үшін шынымен пайдалы жолмен жасалған.

Қолданбадағы сүзу опциясының арқасында, егер сіз өз кестеңізді жасасаңыз, белгілі бір уақыт кезеңінен кейін әдеттеріңіздің ұйқы режимінде қалай көрсетілетінін көре аласыз. Мысалы, белгілі бір күні сүзгіні іске қосқаннан кейін кофеинді тұтыну ұйқыңызға қалай әсер ететінін көре аласыз. Sleep Better осы мағынада шынымен сәтті бағалау есебін ұсынады. Қолданбаның интерфейс дизайны өте ыңғайлы және стильді болғандықтан, қолданба ішінде көргіңіз келетін нәрсені табу өте оңай болады. Сонымен қатар, толық түрік қолдауымен сіз қосымшада жоғалмайсыз.